cos na

mam jeszcze jedno pytanie moja babcia mi dała karteczkę w której piszę jak schudnąc 3,5kg w tydzień więc chce się spytac czy to coś da wiec pozwolę sobie przepisac tekst z kartki "Utrata wagi w czasie tygodnia jej zastosowania to okolo 3,5kg. dieta przyspiesza przemianę materii i odtruwa organizm. Dziennie spożycie -800kcal, rozłożonych na [...]

pon: ok wt: triceps wywal do barków Podciąganie jako pierwsze lub drugie. Daj z 5 serii wiosłowania i 4 martwego. I 4 serie szrugsów. Czwarrtek: Dorzuć coś do nóg. Jak możesz to prostowanie i uginanie na maszynie po 4 serie, a jak nie to dorzuć jeszcze po serii siadów i wykroków i dodaj żurawia. Wspięć daj 5 serii Piątek: 1. Wycisk OK 2. wznosy [...]

daj jeszcze zdjecie bo cos tu nie pasuje. odloz na kilka dni i sprawdz jak sie czujesz

Dlatego tez napisalam ze poczytam i na pewno cos dla siebie znajde :) nie odrzucam w 100 % tego co proponujecie.. nie jestem sceptycznie nastawiona jak co niektorzy :P

Zawsze mnie ciekawi, jakie to uczucie z premedytacją glanować własną tarczycę @-) Ale co tam, nasza opinia się nie liczy, nie liczy się opinia lodzianina, który encyklopedię suplementacji mógłby napisać. Nie takie płotki, jak wiecznie odchudzająca się autorka tematu, przejechały się na swej przemądrzałości, np. maratonka Claire Squires czy dwóch [...]

są tysiące dobrych planów i nie trudno go ułożyć, skoro piszesz w tym dziale, to wnioskuje że coś wiesz, na temat treningów znasz technika i swoje ciało. Więc sam sobie ułóż trening, to co tu podałeś to kpina, każdy z działu początkujących rozpisze lepszy plan, widać że tematów podwieszonych się nie czyta

[...] zostac bohaterem ,prosze bardzo ja bym nie wychodzil z samochodu tylko podjechal jak najblizej trabil krzyczal przez uchylone okno itp itd no chyba ze ty chcesz byc ofiara To samo akcji na ulicy, odpowiednia odleglosc kupa larma moze cos pomoc I najwazniejsze ze nie krzyczymy Policja Ratunku Pomocy tylko PEDOFIL GWALCA masz pomoc gwarantowana

masz jakies kompleksy, cos ci grozi? jedynym narzedziem, jakiego w miare bezpiecznie mozesz uzyc to gaz pieprzowy, jak wyciagniesz cokolwiek innego z samochodu z zamiarem uzycia to jestes idiota bo mogles po prostu nie wysiadac. a jesli obudzila sie w tobie bohaterska natura i chcialbys zeby pisali o tobie w gazetach to zapraszam na castingi do [...]

Jest idiotą jakby chciał komuś pomóc? %-) Chcieć coś zrobić, a to zrobić to duża różnica. Marne szanse, żeby ktoś kto nie czuje się pewnie wyskoczył do pięciu gości. Co do noża i filmiku to najpierw wyciągasz kosę, bo chcesz kogoś przegonić, a za chwilę on wyciąga nóż i walczysz o życie. Może wyciągnąć pistolet. Gaz nie jest złym rozwiązaniem o [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ja polecam ci na początek kup dobrą odżywke sam jadłem i wiem ze jest cool mega mas 4000 i do tego creatyne prolaba i powied z jak poty czy sie coś po prawiło czy nie oczywiście nie zapomnij o odzpoczynku dobrym żarciu i wykończającym treningu to tyl jak żle radz e to dajcie znac bhutan

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

To zalezy jaki koks chcesz wziasc Jezeli chcesz mase to na pierwszy cykl polecam cos takiego: 1-3 prop 50mg E2D 1-10 prolo 200mg E5D 11-12 clomid 4322111111111 11-12 clen 20mg 40mg 60mg 80mg 100mg 120mg 120mg 120mg.....

może mu coś być albo nie Nie zdarzyło mi się jeszcze przejść całego cyklona na trzeźwo,ale jaki to miało wpływ na zdrowie..I feel good,ale spadki to to co mnie dopada po alko

powinien juz coś czuc i niech dorzuci tescia szybciej kolega, proponowałby zwrócic uwagę na regeneracje i diete a na koniec na trening i tu ddoszukiwałby sie problemów na stan raczej nikt nie narzekał

Zeby cos umiec pol roku napewno starczy a NA PEWNO NAUCZYSZ SIE TRZYMAC GARDE i nie bedziesz zbierał po twarzy

[...] - 200g ryzu 200g twarogu poltlustego 4posilek po treningu 100g ryzu i 100g piersi 5posilek przed snem - 25g izolatu z wodą i puszka tunczyka w zalewie wlasnej(z lider price) jest to plan na jeden dzien i mam zamiar taki spozywac codziennie wiem ze ma prawo sie znudzic ale jak bedzie trzeba to sie przyzwyczaje moze cos zmienisz albo dodasz??

[...] zapas do zuzycia Btw czekam na Vitargo z FA i niedlugo cykl oparty tez po czesci na krealkalynie z FA, zobaczymy jak sie te wasze produkty sprawdza Mam w planach cykl XP + KA (180g) i zastanawiam sie nad 3 srodkiem, macie u was cos godnego polecenia? Bo mam dobre zdanie o waszej firmie. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-04 20:13:24

1953 na Mr. Universe wystąpił Sean Connery i przegrał Z Billem Pearlem ... takie coś znalazłem

Ok to jutro lecę maksy, a na następnym treningu już będę wiedział od ilu zacząć. Chyba jest wszystko tylko co by tu jeszcze na brzuch ? Zmieniony przez - Keidran w dniu 2015-02-03 23:35:02 Brzuch pracuje (i to całkiem mocno) jako stabilizator i tłocznia przy w/w ćwiczeniach. Jeśli chcesz coś bezpośrednio, wybierz skłony Jandy, TGU, od biedy [...]